Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2018
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 64,35g | Prot: 76,60g | Hh: 213,34g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: ПП Конфеты, Чай, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая. Päivällinen: Капустный Салат, Плов с Курицей, Чай, Банан. Välipalat/Muut: Сырники Диетические, Беловежский Гостинец Сосиски Медвежки, Апельсин, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Fazer Хлеб Морковный без Сахара, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|