Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2018
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
732 kcal
|
Rasva: 17,69g | Prot: 28,30g | Hh: 116,87g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Мааг Изюм Кишмиш. Päivällinen: Grow Food Гречневая Лапша на Воке, Холидей Овощной Салат, Marukome Мисо Суп. Välipalat/Muut: Bio Баланс Кефирный 1%, Магнит Мандарин, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
 Kommentit
вот и результат вчерашних роллов😅🍙
10 tammi 18 jäseneltä: 🧞♀️sophie🧞♀️
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🧞♀️sophie🧞♀️
|