Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2018
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 42,56g | Prot: 38,05g | Hh: 130,71g.
Aamiainen: Viva Vital H-Vollmilch 3,8% Fett Laktosefrei, MinusL Kaffeesahne, Kaffee, Aldi Bio Mini Maiswaffeln Popcorn, Aldi Cashewkerne, Weintrauben. Lounas: Italia Risotto mit Tomaten. Päivällinen: Vitakrone Weißkrautsalat, Milbona Edamer, Dinkelbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe Laktosefrei, Dulano Lachsschinken. Välipalat/Muut: Villosa Sallos, Trader Joe's Cashewkerne, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annachen1986
|