Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2018
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 54,25g | Prot: 85,34g | Hh: 175,82g.
Aamiainen: Сухие Семена Чиа, Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Круассан, Чудесный Край Сушки Простые, Президент Сыр Бри, Курага, Геркулес Монастырский, Сушеный Инжир, Миндаль. Lounas: Лента Панакота, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Päivällinen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Уха из Семги. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|