Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2018
|
42,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
492 kcal
|
Rasva: 18,08g | Prot: 17,24g | Hh: 69,34g.
Aamiainen: Nutiva Кокосовая Манна, Сырная Пицца с Овощами. Päivällinen: Красные Помидоры, Приготовленные Грибы (без Жира), Гречка Отварная. lisää...
|
|
132 kcal
|
Harjoitus:
Portaiden Nousu - 10 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|