|
Okres...
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1850 kcal
|
Rasva: 75,19g | Prot: 91,10g | Hh: 197,19g.
Aamiainen: Zwykły Majonez, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Morliny Polędwica z Indyka, Sanello Ananas (Plastry w Lekkim Syropie), Jajko Gotowane. Lounas: Łaciate Mleko 0,5%, Dawtona Mus Jabłkowy, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. Päivällinen: Vital Fresh Surówka Smakołyk, Brązowy Ryż Instant, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Välipalat/Muut: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Żółta Cała, Masło, Gotowane Marchewki, Zwykły Majonez, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Morliny Polędwica z Indyka, Sanello Ananas (Plastry w Lekkim Syropie), Jajko Gotowane. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - unlikesomegirls
|