Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2018
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 61,17g | Prot: 83,03g | Hh: 163,68g.
Aamiainen: Banane, Schwarzbrot, Roi De Trefle Belgischer Abteikäse, Dulano Teewurst Fein. Lounas: Kohlrabi, Senfsoße, Fisch, Kartoffelknödel. Päivällinen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Saint Albray Leicht, Dulano Teewurst Fein, Roi De Trefle Belgischer Abteikäse, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen. Välipalat/Muut: Butternut Kürbis, Ritter Sport Schokowürfel, Käsebrötchen, Kinder Riegel (21g), Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja, Aldi Kochschinken. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|