Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2018
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1916 kcal
|
Rasva: 67,13g | Prot: 38,65g | Hh: 288,74g.
Aamiainen: Gut & Günstig Frischei-Waffeln. Lounas: Donuts mit Schokoladenglasur, Coca-Cola Coca-Cola, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons (305g). Päivällinen: Asia Spezialitäten 12 Sushi, Combino Spaghetti (Gekocht), Rama Margarine. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|