Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2018
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 25,00g | Prot: 58,44g | Hh: 211,94g.
Aamiainen: Dattel, Birnen, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Kölln Smelk Haferdrink. Lounas: Alnatura Vegetarische Bolognese, Alnatura Linguine. Päivällinen: DM Bio Vegetarische Bolognese, REWE Bio Tofu Natur. Välipalat/Muut: Blutorange, Blutorange. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - kolibri234
|