Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2018
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
476 kcal
|
Rasva: 17,96g | Prot: 21,04g | Hh: 55,05g.
Aamiainen: Mlekovita Сыр Маздамер, Цикорий с Молоком. Päivällinen: Valio Йогурт Черника и Клубника, Valio Йогурт Черника и Клубника, Цикорий с Молоком, Цикорий с Молоком, Mlekovita Сыр Маздамер. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tashaesmile
|