Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2018
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 51,36g | Prot: 85,38g | Hh: 144,19g.
Aamiainen: Marlene Waldhonig, Banane, Milbona Skyr Pur, Mandeln, DM Bio Reiswaffeln Natur. Lounas: Kartoffelpüree, Erbsen, Real Quality Schollenfilets Natur. Päivällinen: Balsamico, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Lidl Mozzarella Light, Avocado. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|