Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2018
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 51,49g | Prot: 24,56g | Hh: 153,36g.
Aamiainen: Roshen Бісквітний Рулет. Lounas: Багет, Кулиничи Булка с Кремом, Чай с Сахаром, Борщ Украинский. Päivällinen: Помело, Сало, Шампанское, Икра Лососевая. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|