Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2018
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
579 kcal
|
Rasva: 30,22g | Prot: 43,31g | Hh: 33,13g.
Aamiainen: Кофе Латте, Табрис Курица Филе с Сыром и Грибами. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Круглый Год Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yaniissaaaa
|