Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2018
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 48,93g | Prot: 55,43g | Hh: 80,34g.
Aamiainen: Café con Leche, Hacendado Barritas de Chocolate con Fibra. Lounas: Entrepinares Queso Mezcla Curado, Manzana Roja, Del Mar Rodaja de Salmón, Ensalada de Espinacas. Päivällinen: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Mandarina. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Tomate Verde, El Caserío Quesitos. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|