Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2018
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2099 kcal
|
Rasva: 99,61g | Prot: 100,33g | Hh: 137,23g.
Aamiainen: Polenguinho Polenguinho. Lounas: Alface, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Molho Vinagrete, Picanha Suina, Copacol Coração de Frango, Salada de Folhas, Lacta Bombom Ouro Branco, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Päivällinen: Korin Coxinha da Asa, Perdigão Linguiça Suína, Churrasco, Pão de Alho, Selvagem Catuaba. Välipalat/Muut: Aminna Bolo com Cenoura sem Glúten, Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carolinacarvalho22
|