Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2018
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 51,99g | Prot: 47,58g | Hh: 117,49g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Landliebe Йогурт с Черникой 3,3%. Lounas: Котлеты из Индейки, Домик в деревне Сметана 15%. Päivällinen: Ашан Сухари-Гренки Пшеничные, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Ашан Паштет с Яблоками, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральным Апельсином, Ашан Хурма, Ашан Паштет с Яблоками, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Ашан Сухари-Гренки Пшеничные. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|