Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2018
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 50,14g | Prot: 120,81g | Hh: 161,18g.
Aamiainen: ВкусВилл Творог с Наполнителем Инжир-Чернослив Двухслойный, ВкусВилл Шоколад на Меду 70% Какао, Мёд, Arla Сыр Натура Light, Апельсин, Победа Шоколад 72% на Стевии. Lounas: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Rummo Спагетти #3. Päivällinen: Fish House Филе Трески. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bantik199
|