Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2018
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 58,01g | Prot: 50,36g | Hh: 130,63g.
Aamiainen: Архангельск Хлеб Струдель Слоеный, Сливочное Масло, Банан, Семена Льна, Сахарный Песок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Славянка Конфета, Белозорие Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Сахарный Песок, Вареное Яйцо, Fish House Мидии в Рассоле, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Белый Город Молоко 2.5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|