Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2018
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 51,27g | Prot: 93,65g | Hh: 224,00g.
Aamiainen: Zumo de Limón, Papaya, Canela, Jengibre, Té (Infusión). Lounas: Salsa de Soya (Soja) (Bajo en Sodio), Champiñones Cocidos, Tofu Blando, Fideos Chinos (Frijol Mungo) (Celofán o Arroz Largo), Ejotes, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Champiñones. Päivällinen: Bistec de Res, Crema de Espinacas, Kirkland Signature Nuez Pecana, Alta Fibra Guayabas. Välipalat/Muut: Guisantes, Betabel, Manzana. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EsperanzaNe
|