Päiväkirja - Esuteru, 09 tammi 18

Perlahan namun pasti.. 😇
85 kg Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.    Vielä jäljellä: 20 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 tammikuuta 2018:
1456 kcal Rasva: 67,41g | Prot: 52,46g | Hh: 159,33g.   Lounas: Mustard, Fried Rice. Päivällinen: Hoka Hoka Bento Simple Set Teriyaki 2, Hoka Hoka Bento Salad. lisää...
Painonpudotus 7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Esuteru


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.