Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2018
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
720 kcal
|
Rasva: 28,31g | Prot: 40,15g | Hh: 77,61g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Ясно Солнышко Манная Крупа. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Päivällinen: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Яйцо. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Магнит Банан, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_sk
|