Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2018
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,0 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 47,42g | Prot: 49,64g | Hh: 187,92g.
Aamiainen: Jimmy Dean Delights Honey Wheat English Muffin. Lounas: Graham Crackers, Snack Pack Banana Cream Pie Pudding, Sea Queen Imitation Crab Meat, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Mullen's Imitation French Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad. Päivällinen: Potato French Fries, Chicken Thigh. Välipalat/Muut: Subway Sun Chips, Oranges, Bananas , Jif Extra Crunchy Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 7,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|