Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2018
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 47,70g | Prot: 26,26g | Hh: 144,02g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Жареная Картошка с Грибами, Хлеб Бородинский. Lounas: Сливочное Масло. Päivällinen: Неполнит Блинчики с Капустой и Яйцом, Смольнинский Хлебозавод Пирожное "Песочное с Вишней". lisää...
|
|
531 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 1 tunti ja 15 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinka astra 575
|