Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2018
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 72,87g | Prot: 59,69g | Hh: 210,12g.
Aamiainen: Молочная Страна Сырок Творожный, Магнит Яблоко, Чай с Молоком. Lounas: Спартак Конфеты Дары Полесья, Грецкие Орехи, Данон Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком, Звездный Сухари Ванильные. Päivällinen: Простые Пельмени, Звездный Сухари Ванильные, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Чай с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская. Välipalat/Muut: Дымов Охотничьи Колбаски, Zlaty Bazant Пиво Безалкогольное, Конфеты из Молочного Шоколада, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - petrovicheva-86
|