Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2018
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 71,70g | Prot: 92,88g | Hh: 96,90g.
Aamiainen: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы, Арахис, Виноград, Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Гречка Отварная, Цветная Капуста в Кляре, Бахетле Курица Гриль. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Перекресток Курица-Гриль. Välipalat/Muut: ДЕП Ряженка 2,5%, Гречневая Каша, Вареное Яйцо, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rinaaaa2018
|