Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2018
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 33,95g | Prot: 73,05g | Hh: 187,31g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Увелка Каша Пшенная, Активиа Кефир 2,4%. Lounas: Сладкая Булочка, Куриное Филе, Морс Брусничный, Картофельное Пюре. Päivällinen: Danone Творог Мягкий 0%. Välipalat/Muut: Рис Вареный, Икра Красная, Активиа Кефир 2,4%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naumenko1704
|