Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2018
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
898 kcal
|
Rasva: 25,75g | Prot: 71,56g | Hh: 95,88g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками, Хек, Гречка Отварная, Быстринка Каша Овсяная с Клубникой со Сливочным Вкусом. Lounas: Био Баланс Биойогурт 1,5%, Морское Содружество Горбуша Натуральная, Леовит Батончик Мюсли Шоколад с Мятой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|