Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2018
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 43,00g | Prot: 42,35g | Hh: 103,63g.
Aamiainen: Лента Безе, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lounas: Свиная Корейка (Вырезка), Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Delba Цельнозерновой Хлеб, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Хлеб Черный, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Oreo Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kroshka.2525
|