Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2018
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 50,87g | Prot: 76,16g | Hh: 130,68g.
Aamiainen: Яшкино Вафли Шоколадные, Белый Город Молоко 2.5%, Нескафе Кофе. Lounas: Капуста Тушеная с Мясом, Нескафе Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Мандарины. Päivällinen: Сырники с Яблоком без Сахара. Välipalat/Muut: KDV Зебра. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vellkirian
|