Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2018
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 38,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 28,66g | Prot: 101,18g | Hh: 207,00g.
Aamiainen: Wonder Pan Blanco con Leche y Ajonjolí, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Huevo (Entero), Pimientos Verdes. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Tomate Verde, Calabaza, Herdez Salsa Verde, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Verdolagas. Päivällinen: Lentejas, Ejotes, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Välipalat/Muut: Mandarinas. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VanilaIce
|