Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2018
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 30,38g | Prot: 110,80g | Hh: 187,97g.
Aamiainen: Leerdammer Original, Gurke (Geschält), Tomaten, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lounas: Combo Family Cappuccino Schoko, Combo Family Cappuccino Schoko, Aldi Bio Emmentaler, Jardinelle Rote Beete in Scheiben, Gelbe Paprika, Trader Joe's Rucola, Rote Paprika, Champignons, Rettich, TiP Forellenfilets Geräuchert. Päivällinen: Ja! Kochbeutel-Reis, Landjunker Hänchenbrustfilet, Champignons, Rosenkohl. Välipalat/Muut: Dornfelder. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadine581
|