Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2018
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 69,62g | Prot: 64,65g | Hh: 65,32g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 15%, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Lounas: Зеленый Чай, Говяжьи Фрикадельки, Овощи Гриль, Две Палочки Крем-Суп из Лосося . Päivällinen: Своя Компания Том Ям. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|