Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2018
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2379 kcal
|
Rasva: 71,58g | Prot: 128,55g | Hh: 301,63g.
Aamiainen: Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Сыр Российский, Био Баланс Творог 0,2%. Lounas: Масло Подсолнечное, Рис Вареный, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Простоквашино Сметана 15%, Курица с Шампиньонами. Päivällinen: Lindt Молочный Шоколад, Ашан Хлеб Деревенский с Отрубями, Велком Карбонад, Куриный Бульон, Куриное Филе, Ярмарка Суп "Семь Бобов". Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Рисовые. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|