Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2012
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2813 kcal
|
Rasva: 93,05g | Prot: 217,78g | Hh: 367,28g.
Aamiainen: quest bar, strawberries, california stir fry, cocoa roast almonds, carlson fish oil, meijer lowfat cottage cheese, blueberries, tomato, monster rehab. Lounas: cocoa roast almonds, spinach, raspberries, peach, tomato, meijer organics vegetable medley, chicken breast, bumble bee salmon. Päivällinen: kraft twists, orange, campbell's chunky vegetable beef. Välipalat/Muut: dannon light & fit blueberry, quest bar, krema, fiber one chewy bar, meijer lowfat cottage cheese, dannon light & fit pineapple, dark chocolate dreams, QUEST BAR, cocoa roast almonds, apple, extra gum. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|