Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2018
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 58,82g | Prot: 64,02g | Hh: 76,92g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Päivällinen: Бургер Кинг Криспи Чикен. Välipalat/Muut: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|