Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2018
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 93,56g | Prot: 65,03g | Hh: 48,85g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Рогачевский МКК Биотворог 4%. Lounas: Братья Грилль Сальтисон Куриный, Авокадо, Вареное Яйцо. Päivällinen: Сухая или Твердая Салями, Kinder Молочный Ломтик. Välipalat/Muut: Merci Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatsianabel
|