Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2018
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
874 kcal
|
Rasva: 23,99g | Prot: 57,11g | Hh: 111,47g.
Aamiainen: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Päivällinen: Цукаты, Активия Натуральный Йогурт, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Клементины, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|