Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2018
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
911 kcal
|
Rasva: 42,94g | Prot: 47,99g | Hh: 82,21g.
Aamiainen: Икра Лососевая, Восход Батон Бутербродный, Оренмилк Молоко, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Lounas: Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре. Päivällinen: Магнит Кефир 2.5%. Välipalat/Muut: Кантата Шоколад Молочный "Клеопатра в Китае". lisää...
|
Painonpudotus 94,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Oksana-sa
|