Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
691 kcal
|
Rasva: 36,47g | Prot: 34,94g | Hh: 73,68g.
Aamiainen: Frischkäse Light, Gut & Günstig Lachsschinken, Golden Toast Mehrkorn Toasties. Lounas: Maggi Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch. Päivällinen: Real Danish Butter Cookies. Välipalat/Muut: Mandarine, Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|