Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2018
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
852 kcal
|
Rasva: 35,55g | Prot: 62,69g | Hh: 70,74g.
Aamiainen: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Lounas: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, TiP Lachsschinken Classic, Dinkelbrot, Gekochtes Ei. Päivällinen: Dulano Bierwurst, Hüttenkäse, Beste Ernte Rote Beete, Gekochtes Ei, Berida Forellenfilet, Suppe. Välipalat/Muut: Wintertraum Gewürz Spekulatius. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen Annett, bei mir sind es heute auch nur 100 g weniger. Aber besser als nichts, gell? In diesem Sinne, schönen Tag dir. LG
11 tammi 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
Hallo Nizzy, ja das stimmt ,da es ja gestern sehr hoch war😣😊ist heute alles gut.
Hab einen schönen Tag 🙋♀️
11 tammi 18 jäseneltä: annett s
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|