Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2018
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,9 kg.
Vielä jäljellä: 33,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 58,14g | Prot: 96,58g | Hh: 192,12g.
Aamiainen: Арахисовое Масло, Миндаль, Грейпфрут, Груши, Русская Каша Крупа Ячневая, Курага, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Белый Рис (Длиннозерный), Семга. Päivällinen: Асеньевская Ферма Йогурт Классический, Грудка Индейки, Махеевъ Горчица Русская, Морковь, Морская Капуста, Чеснок, Лук, Помидоры, Китайская Капуста, Хохланд Сыр Фетакса, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|