Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2018
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 63,31g | Prot: 126,73g | Hh: 117,82g.
Aamiainen: Butter, Banana, Egg. Lounas: Orangen, Olivenöl, Marchfelder Gemüsetrilogie, Regenbogenforelle (Gezüchtet). Päivällinen: Marmelade, Billa Heumilch Magertopfen, Elfin Russen, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 0% Fett, Äpfel. Välipalat/Muut: Amicelli Amicelli. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|