Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2018
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 64,64g | Prot: 59,53g | Hh: 195,75g.
Aamiainen: Banane, Dulano Leberwurst Fein Light, Roi De Trefle Belgischer Abteikäse, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot. Lounas: Weizenbrötchen, RUF Muffins mit Schokostückchen, Tomatensuppe, Lemar Blumenkohl Suppe. Päivällinen: Aldi Mehrkornbrötchen. Välipalat/Muut: Sarotti Tiamo - Marc de Champagne, Nutella Nutella, Landbäckerei Weizenmischbrot, Saint Albray Leicht, Dulano Leberwurst Fein Light, Roi De Trefle Belgischer Abteikäse, Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja, Ritter Sport Schokowürfel, Dolce Gusto Café Au Lait . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|