Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2018
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
437 kcal
|
Rasva: 15,97g | Prot: 38,48g | Hh: 33,82g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком. Lounas: Тёма Творожок Классический. Päivällinen: Гуляш из Курицы, Гороховая Каша. Välipalat/Muut: Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tashaesmile
|