Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2018
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 39,35g | Prot: 104,82g | Hh: 157,37g.
Aamiainen: Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Чай, Сырники Диетические. Lounas: ПП Конфеты, Чай, Fazer Хлеб Морковный без Сахара, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Запеченная или Жареная Треска. Päivällinen: Окей Апельсин , 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Рогачев Сгущенка, Чай с Сахаром, Котлета Куриная, Макфа Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|