|
Heute ist mein dritter Fastentag,
Mal sehen ob es wieder klappt 🤗
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
520 kcal
|
Rasva: 15,20g | Prot: 19,54g | Hh: 79,47g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Mandarine. Päivällinen: Gutes Land Gouda , Tomaten, Harry Toastbrot . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|