Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2018
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 71,09g | Prot: 103,97g | Hh: 126,84g.
Aamiainen: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hame Паштет из Гусиной Печени. Lounas: Хлебокомбинат Волжский Хлебцы Шотландские, Щи Кислые. Päivällinen: Плов с Курицей, Салат Оливье. Välipalat/Muut: Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Печень Говяжья Жареная, Сыр Российский, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|