Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2018
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 96,11g | Prot: 70,25g | Hh: 95,81g.
Aamiainen: Gutes Land Gouda , Espresso, Brunch Brunch Original, REWE American Sandwich, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Natsu Sandwich Geräucherter Lachs mit Dillsoße & Salat. Päivällinen: Omelett oder Rührei mit Gemüse. Välipalat/Muut: Gutes Land Gouda , Käsekuchen, Käsekuchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|