Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2018
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
616 kcal
|
Rasva: 15,07g | Prot: 46,65g | Hh: 72,34g.
Aamiainen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яйцо, Ясно Солнышко Манная Крупа. Lounas: Куриный Бульон или Консоме, Куриное Филе Вареное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Välipalat/Muut: Батон Нарезной, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_sk
|