Päiväkirja - schildi84, 11 tammi 18

Dub dub dub didub 😝
90,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.    Vielä jäljellä: 10,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 tammikuuta 2018:
1037 kcal Rasva: 51,74g | Prot: 36,64g | Hh: 104,37g.   Aamiainen: TiP Kondensmilch 7,5%. Lounas: Zwiebeln, Edeka Bio Schinkenwürfel, El Tequito Tortilla Wraps, Brunch Feine Kräuter. Välipalat/Muut: Milka Toffee Ganznuss. lisää...
2392 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,4 kg viikossa

25 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Guddi ;) 
11 tammi 18 jäseneltä: Viviace
Dum da dum da didel di dum 
11 tammi 18 jäseneltä: Ritamine
JAP...so ist es gut👍 
11 tammi 18 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
Supi 😚 
11 tammi 18 jäseneltä: MoFu27
Sauber! Hätte ich auch gern mal wieder ;-). Aber ich gönne es dir von ganzem Herzen. Wünsch dir einen schönen Tag! LG 
11 tammi 18 jäseneltä: Nizzy1988
Juhu! :) 
11 tammi 18 jäseneltä: LillyMunster82
Daaaaanke 😙 bin ja immer noch gespannt, wie lange dieser Lauf noch anhält. Morgen bitte 200g weniger, dann habe ich die ersten 10kg voll 😊 habt alle noch einen schönen Resttag! 
11 tammi 18 jäseneltä: schildi84
Dabbadabbaduuuuhhhh..... 🎶 
11 tammi 18 jäseneltä: Luise Freiheit

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - schildi84


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.